"Dietas da moda" - Palestra com a nutricionista

Foi com imenso agrado que recebemos a Dra. Patrícia Martins, que nos concedeu algum do seu tempo, tendo-se deslocado à nossa escola, para a realização de uma palestra orientada pelo tema "Dietas da Moda". Nesta, a nossa oradora desmistificava as dietas publicadas em revistas, alertando para as "falsas verdades" que continham, deu ainda algumas dicas para orientar uma alimentação equilibrada. Apesar de o público, por vezes se dispersar, cremos que em geral aproveitaram a sessão.

Caminhada à Serra de Valongo

Tal como os nossos "seguidores" têm constatado ainda não tinha sido, por enquanto, realizada uma iniciativa focada para a prática de exercício físico. Assim, no dia 8 de Abril planificamos e executamos uma caminhada, orientada por uma técnica da Câmera Municipal de Valongo. Por o que nos foi comunicado, podemos fazer um balanço bastante positivo da actividade, em que participaram não só elementos escola, como da restante comunidade.

Banquinha de recolha de fundos

As propostas que fomos dinamizando ao longo do ano tiveram algum algum dispêndio monetário, neste contexto, para o tentar colmatar vendemos material de escritório e flores, manualmente fabricadas por nós.  Felizmente conseguimos angariar fundos e dizimar certas despesas. 

Alimentar a Vida na 3º idade

Por este momento, ainda não tínhamos desenvolvido uma actividade de sensibilização a elementos da comunidade extra-escolar, assim dinamizamos uma sessão para os mais idosos, concretamente dirigida aos utentes do centro social de Ermesinde. Durante a palestra, explanamos os cuidados alimentares a ter para prevenção e controlo de algumas doenças características desta faixa etária, como a diabetes e a hipertensão, e ainda aconselhamos vivamente a prática regular de actividade física.

"Começa bem o dia"

De modo, a alertarmos a comunidade escolar, para a importância de diariamente tomarem o pequeno-almoço, distribuímos fruta e leite. A adesão a esta iniciativa foi satisfatória, contudo é de notar que nem toda a quantidade de alimentos foi consumida, pelo que os doamos à Conferência de S. Vicente de Paulo.

Queremos ainda, deixar uma nota de agradecimento ao Grupo Sonae por ter suportado os custos da compra dos géneros alimentícios.

Apresentação pública - 3º Fórum Nacional de Saúde

 dia 8 de Março participámos no 3º Fórum Nacional de Saúde, que se realizou no Centro de Congressos de Lisboa – Junqueira, ao qual concorremos com um poster e fomos seleccionados para exposição oral. Apesar de não termos agraciados com nenhum prémio, em parte devido a um sistema de votação injusto, estamos satisfeitos com o desempenho por nós alcançado.

Deixamos uma pequena reflexão de cada um dos elementos de grupo, bem como algumas imagens do nosso dia.

“Esta foi uma experiência importante no desenvolvimento do projecto. Apesar do resultado final não ser o esperado, foi uma experiência muito positiva, na medida em que o nosso trabalho foi divulgado a nível nacional, e também reconhecido, visto que, recebemos várias críticas positivas de outras pessoas que participaram no fórum, o que nos deu uma motivação extra para dar continuidade ao projecto. Concluindo foi uma estratégia crucial no desenvolvimento do projecto.” César Castro

“Esta foi a estratégia que mais visibilidade deu ao projecto fora da escola e reconhecimento para o trabalho por nós desenvolvido, as críticas recebidas apontaram nesse sentido. Apesar de não termos sido sagrados vencedores, e de não estar de acordo com o modo como se processou a votação dos posters a concurso, o balanço que faço desta actividade é extremamente positivo. A participação no Fórum abriu horizontes, o facto de ter participado foi sem dúvida uma mais valia quanto mais não seja pela experiência, ter falado para um público de 400 pessoas desconhecidas, entre elas profissionais da área da saúde e da educação torna relativo efectuar outras apresentações.” Joana Máximo

“Foi muito gratificante participar no 3º Fórum Nacional de Saúde, na medida em que pudemos expor oralmente não só as sessões do 7º ano, sobre as quais o poster incidia, como também outras estratégias compreendidas no nosso projecto. É claro que fiquei desiludida com o facto de não termos sequer figurado no pódio. Contudo, as opiniões positivas vindas quer das professoras, que nos acompanharam, quer dos restantes ouvintes colmatou a decepção e valorizou por completo o esforço e tempo gasto aplicado no cartaz” Ana Maria

Partida de campanhã

Durante a viagem

No centro de congressos

Inquéritos e mais inquéritos...

Qualquer orador ou formador antes de uma palestra ou sessão terá de escolher um subtema dentro da temático central, poderá optará por abordar os tópicos que considera fundamentais, isto é, aqueles que irão interessar o público-alvo ou satisfazer alguma das suas necessidades. Nós, o grupo, seguimos exactamente esta mesma corrente, e de forma a dinamizar sessões para o 7º ano, realizamos-lhes um inquérito, procurando determinar quais as falhas no regime alimentar e potencial falta de exercício físico. Assim aqui ficam expostos os gráficos referentes aos dados recolhidos, num total de 235 alunos.